I augusti håller jag kurskvällar i folksång i Karlstad, Värmland. Här använder vi den folkliga sången som ett sätt att närma oss rösten – varsamt, utan prestation och i ett lugnt tempo.

Rösten och rustningen

Små barn använder rösten utan att tänka. De jollrar, ljudar, ropar, gnyr och gnäller. I ena stunden sprudlande glada, i nästa missnöjda och högljudda. Allt får ta plats. Rösten är ett direkt uttryck för hur det känns just nu.

Någonstans på vägen mot vuxenlivet händer något. Vi lär oss hur vi ska bete oss. Hur vi ska låta. Vad som passar sig – och vad som inte gör det.

För många av oss innebär det att rösten får en sordin på sig. Vi håller igen. Anpassar oss. Drar ner. Flödet i rösten och den naturliga andningen hämmas. Inte för att vi vill – utan för att vi har lärt oss att det är så man gör.

Man kan se det som en rustning. En rustning vi bygger upp för att klara oss i världen. Den kan kännas trygg till en början. Men med tiden blir den ofta spänd och obekväm. Istället för att känna oss tryggt hållna, håller vi ihop oss själva.

En mildare väg

Att sjunga kan vara ett sätt att varsamt lossa på den där rustningen. Inte genom att ta i mer. Inte genom att prestera. Utan genom att börja lyssna.

Lyssna på kroppen. Känna andetaget. Hitta den varmt milda och klangfulla rösten som finns där under rustningens lager.

Folksång är en särskilt fin väg in om du frågar mig. För den är nära talet. Nära andetaget. Den kräver inte att du “kan sjunga” på ett visst sätt. Den bjuder snarare in till att låta rösten få ta plats, precis som den är.

I augusti håller jag två sammanhängande kurskvällar med fokus på just detta:
folksång som väg till kontakt, närvaro och trygghet i den egna rösten.

Om kurskvällarna i Karlstad

För vem passar kursen? Den här folksångskursen i Karlstad passar dig som mjukt vill utforska rösten i ett lugnt tempo, utan prestationskrav.

Kursinnehåll:
folkliga melodier
gehör (inga noter)
klang, andning och närvaro

Men framför allt låter vi rösterna ta plats i våra kroppar. Ett varmt, prestigelöst och inkännande sammanhang där ingen behöver visa upp något. Där rösten får blomma ut långsamt, i sin egen takt.

Många som följer mig bär på en längtan efter kulning och en starkare ropröst. Men del mår bra av att börja någon annanstans. Med att landa i sig själv. Med att hämta hem sin röst.

Kurskvällarna är för dig som

känner att din röst har mer att ge, men inte riktigt vet hur du ska börja
längtar efter att sjunga friare, men vill ta det i lugn takt
vill sjunga folksång, men också hitta en tryggare kontakt med din röst

Du behöver inga förkunskaper.
Det viktigaste är att du är nyfiken på din röst.

—> Mer info och anmälan till folksångskursen i Karlstad

Varmt välkommen med din anmälan!
Har du frågor går det fint att kontakta mig här >>
Hoppas vi ses!
//Karin