”Jag kan inte sjunga!”
Så många gånger jag har hört människor säga det. Ibland kontrar jag med ”har du övat då”? Och det har ju oftast inte personen ifråga gjort. Sjunga är något som många tycker att man bara ska kunna. En röst har i princip alla och prata kan de flesta. En del sjunger med klara, starka röster redan som barn. Jag gjorde det. För att jag älskade det. Ett av mina första minnen är att jag sitter på en gunghäst och sjunger med till favorit-LP-skivan ”Klapp & klang”. Jag tillbringade flera timmar varje dag med att sjunga och gunga på min älskade häst. Såklart jag övade upp mina sång-skills då jag sjöng så mycket!
Ibland, när människor säger till mig att de inte kan sjunga svarar jag ”det gör inget – då kan ju du lyssna istället” – för det behövs också. Men jag vill samtidigt hävda att alla kan lära sig sjunga. Sjunga så att det känns bra i kroppen, hitta glädje och fridfullhet i sin sång. Det handlar om övning, disciplin och en smula mod. För det är så personligt det där som kommer ut. Ljudet, sången, tonerna, texten – allt som skapas inom en kropp och sedan ljuder ut. Det är speciellt.
För att hitta sin sångröst och pröva sina vingar på riktigt krävs egentligen rätt lite. Det jag vanligtvis föreslår som en första övning till människor jag möter i min roll som sångpedagog och coach är att de ska hitta och känna flödet i sin röst. Det handlar om andning. Och andas kan vi alla – annars lever vi inte! Men HUR andas vi? När det kommer till sång – och även tal – krävs det en god röstekonomi för att få till en hållbar röst. Börja med att andas/pusta ut så mycket som möjligt av den luft du har i dina lungor genom att pressa magmusklerna runt naveln inåt. Andas sedan in genom att släppa de där magmusklerna du nyss pressade ut luften med så du känner hur magen fylls med luft. Håll andan en kort stund och känn hur luften spänner ut magen. Där har du början till ett flöde som kommer att få dig att sjunga och/eller tala med en hel och härlig röst!